Только тогда можно обрести гармонию с собой, когда начинаешь понимать, как быть с противоречиями внутри тебя.
Для этого нужно уметь прислушиваться к себе и своему состоянию: а что лучше для меня в данный момент? Что мне необходимо прямо сейчас? В чём я нуждаюсь – в движении или отдыхе?
Разобраться в себе поможет обучение по трансформации личности. Читайте подробнее по ссылке inerp.org