Упражнения для ног, корпуса и координации🔥 Подходит для новичков и профи
💣 Готовься — будет не легко!
Поддержка свода стопы и профилактика плоскостопия, вальгуса стопы.
Во время занятий ребёнок учится правильно отталкиваться от носка, работать стопой и удерживать равновесие.
Это помогает укрепить мышцы свода стопы и мелкие мышцы-стабилизаторы, что особенно важно при плоскостопии и вальгусной деформации стоп.
Не забудь подписаться и включить 🔔, чтобы не пропустить новые сумасшедшие тренировки!
#тренировкадома #баланс #офп #спорт #фитнес
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
