В этом видео я поделюсь своим пониманием о том как работает энергетика человека в спорте. Сразу оговорюсь, что речь идёт не о профессиональном спорте, а о разных проявлениях физической активности не выходящих за пределы человеческих возможностей.Вы узнаете как мы тратим энергию и как
Чтобы привести своё тело, ум и энергии в порядок, нужно не искать волшебные таблетки, а исправлять свой образ жизни.
00:00 - Распределение энергии в течение дня
00:42 - Принцип энергообмена через физическую активность
01:35 - Какой спорт лучше всего повышает энергетику?
02:38 - Удовольствие от физической нагрузки.
03:18 - Танец - лучший фитнес тренер, не требующий силы воли
04:35 - Постепенность - главное условие
Присоединяйтесь
ВКонтакте
Telegram
#Спорт #здоровье #Энергетика #ЕстественнаяЖизнь #ЗОЖ #УдовольствиеОтЖизни
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
