5 сфер жизни, которые влияют на психологическое состояние человека

Просмотров: 450   |   Загружено: 2 год.
icon
Твой Психолог - Алёна Чирва
icon
8
icon
Скачать
iconПодробнее о видео
Ну что, мы уже знаем, что есть пять сфер нашей жизни, которые очень важны и влияют на наше психологическое состояние. Давайте же я вам напомню. Первое — это социальная жизнь, то есть когда человек чувствует себя хорошо в социуме, в семье или, возможно, с друзьями. Второе — это здоровье и питание, когда человек делает так, чтобы его телу было хорошо, чтобы чувствовать себя в этом теле хорошо. Третье — это занятия спортом. Здесь мы знаем про гормоны, которые повышают настроение и счастье. Четвертое — это ощущение того, что у вас есть рутина. И, конечно же, пятое — это ваш сон, важный фактор счастливой, здоровой жизни, и особенно психологически, потому что именно от сна зависит ваше состояние и настроение.

Похожие видео

Добавлено: 56 год.
Добавил:
  © 2019-2021
  5 сфер жизни, которые влияют на психологическое состояние человека - RusLar.Me