Волшебный кофе

Подробнее о видео

⬇️Нормально ли это и почему так происходит?

Да, не только растения какают после кофе, но и люди😂 Исследователи обнаружили, что 29% любителей кофе сообщают о желании сходить в туалет после употребления кофе.

✅Кстати, пост о том, полезен ли в целом кофе и в каком количестве его безопасно пить, есть в Телеграм. Ссылка на него в описании профиля Ютуб.

❓Почему это происходит?

☕️Кофе содержит кислоты, которые повышают уровень гормона гастрина, а он уже стимулирует непроизвольные сокращения мышц в желудке, что влечет за собой сокращения кишечника.

🧬Кофе увеличивает выработку холецистокинина - гормона, улучшающего желчеотток. Желчь также стимулирует сокращение кишечника и способствует походу в туалет.

🧻Кстати, обычный кофе с кофеином стимулирует кишечник на 60% больше, чем обычная вода.

☕️Короче говоря, кофе - натуральное слабительное.

❓У всех ли так?

📋Нет, не у всех. Опрос 99 добровольцев, проведенный в 1990 году, показал, что кофе вызывал дефекацию только у 29% из них.

🤷🏻‍♂️Похоже, что на некоторых людей слабительный эффект кофе просто не действует, в то время как других чуть ли не запах кофе заставит "отойти по делам".

🚽Окей, но бежать в туалет после кофе - нормально или нет?

👌🏼В целом, да, но есть нюансы. У части людей это будет нормой, но у части повышенная чувствительность к кофе будет связана с заболеваниями (например, СРК).

🚨Как понять, норма у вас или нет? Ниже симптомы, когда точно стоит беспокоиться:

- у вас есть вздутие на кофе или другие продукты (признак СИБР);
- болевые ощущения в ЖКТ, колики, спазмы от кофе или другие продукты (признак СРК и др. проблем);
- ваши каловые массы выходят не колбаской, а скорее слабым стулом (признак многих проблем, включая дисбиоз) / либо есть склонность к запорам;
- есть резкий запах (признак дисбиоза и других проблем).

✅Кстати, совсем скоро стартует МИНИ-ОБУЧЕНИЕ, где будет занятие о здоровье ЖКТ и микрофлоре. Если у вас есть симптомы выше - рекомендую. Ссылка на него в описании профиля Ютуб.

👇🏼Как часто и в каких количествах пьете кофе?

📹Монтаж видео, создание музыки, визуальные эффекты, обложка - Андрей Лунев. Чтобы обратиться, пишите в комментарии.



⬇️Ссылка на источник:

🔗


#здоровье #кофе , #здоровоепитание , #зож #запоры #юмор #шутки #шутка