Я бы выделила такие критерии для завершения работы с психологом: 1. После каждой встречи возникают переживания и состояние ухудшается.
У вас не всегда будет, конечно, улучшаться состояние после сессии с психологом и это нормально. Работа с психологом - это понимание себя, понимание своих чувств, раскапывание проблем и это не всегда приятные переживания. Но, если вам после каждой встречи плохо, то это повод задуматься о смене специалиста.
2. Психолог навязывает какие-то свои ценности (у вас возникает чувство вины и есть ощущение, что вы делаете что-то не так).
Хороший специалист - это психолог, который воспринимает клиента безоценочно. Он может быть не согласен с вами в каких-то взглядах (полностью имеет на это право), но он не будет вас судить.
3. Вы каждую сессию чувствует к психологу агрессию, злость, негатив и ставите все слова под сомнения (вы не доверяете специалисту).
Важно то, что происходит между вами и специалистом. Даже важен не так метод в котором работает специалист, как то, что происходит в ваших терапевтических отношениях. Если вы не доверяете словам вашего психолога, то работа дальнейшая не выстроится. Лучше прекратить такую работу.
У меня есть большая статья на тему “Что делать, если есть ощущение, что работа с психологом не помогает?”
Чтобы узнать подробнее, проходите по ссылке:
Ваш психолог, Юлия.
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
