2️⃣ фактора сна могут предсказать риск развития деменции в течение 10 лет.🛌Если вы ворочаетесь, когда ложитесь спать, у нового исследования есть плохие новости о вашем риске слабоумия.
👉ССЫЛКА НА БЕСПЛАТНЫЕ МЕТОДИЧКИ, СКИДКИ ДО 30% НА АНАЛИЗЫ, КЛУБ, КОНСУЛЬТАЦИИ В ОПИСАНИИ (ШАПКЕ) МОЕГО ПРОФИЛЯ
☝️Деменция описывает группу симптомов, связанных с продолжающимся снижением когнитивных функций. Одной из ключевых целей исследования деменции является выявление механизмов, способствующих этому состоянию, как можно раньше. Поскольку лекарства не существует, раннее вмешательство находится в центре внимания. Теперь новое исследование раскрывает риск состояния мозга, которое может дать вам десятилетнюю фору, чтобы вмешаться.
😴Предыдущие исследования показали, что сон играет важную роль в состояниях, отнимающих разум.
📊Теперь новое исследование , опубликованное в Американском журнале профилактической медицины, дополняет эти доказательства.
🏥В этом исследовании использовалось 10 ежегодных волн (2011–2020 гг.) проспективных данных Национального исследования тенденций в области здравоохранения и старения (NHATS), продольного панельного исследования, в ходе которого изучается репрезентативная на национальном уровне выборка получателей Medicare в возрасте 65 лет и старше в США. В это исследование были включены только люди, у которых не было деменции на исходном уровне в 2011 году.
💤Исследователи обнаружили существенную связь между измерениями нарушений сна и риском развития деменции в течение 10-летнего периода.
💊Результаты показали, что бессонница перед сном (проблемы с засыпанием в течение 30 минут) и прием снотворных могут увеличить риск развития деменции.
☝️Интересно, что бессонница поддержания сна (проблемы с засыпанием после пробуждения) была связана с более низким риском заболевания мозга.
👨⚕️Один из учёных сказал: «Мой отец страдает хроническими нарушениями сна с начала пандемии COVID-19, и меня беспокоило, как это повлияет на его когнитивные функции в будущем».
⛓️
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
