Я поставил себе кол-во, которое могу съедать в день. 10 конфеток. Следующий день перерыв от сладкого. На третий день опять 10 конфеток. Потом перерыв увеличил до 2 дней. Но не сразу, а когда привык. Потом до трёх дней. Потом перерыв неделю, месяц. После большого перерыва ел хоть 20-30 конфеток. Потом стал есть лишь на Днях Рождения друзей и себя. В один момент я съел тортик, и мне уже стало не привычно в животе. Без этого торта можно было обойтись. Я почувствовал это. После этого я ещё несколько раз ел сладкое. Но мне от него не становилось лучше. Тело говорило, что ему не нравится сладкое, не хочет.Так я перестал и 7 лет не ем сладкое! Начните и вы! Здоровье, красота и энергичность будет у вас!
#конфеты #сладкое #торт #кариес #дети #вес #спорт #зож #мотивация #мудрость #павлодар #энергия #питание
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
