Причин у плохого ночного сна может быть множествоЭто и плохая гигиена сна, нарушенный режим бодрствования, неудобная кровать и постельные принадлежности, стресс на работе и даже плохая экология.
Медицинский журнал «Ланцет» установил, что волны жары мешают нормальному ночному сну детей. А учёные из Вашингтонского университета утверждают, что плохое качество атмосферного воздуха раздражает слизистые и приводит к нарушениям сна.
В новом выпуске рассказали о том, как хорошо высыпаться в современном мире.
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
