ТРЕНИРОВКА НА ПРЕСС ДОМА. БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ.Простая и эффективная последовательность для запуска жиросжигания и подтягивания животика.
У меня на канале вы найдете еще больше различных тренировок именно на пресс и мышцы кора.
👉🏼Подписывайся и разнообразь свои занятия.
Менять нагрузку, не делать одно и тоже, это важно. Вы избежите привыкания и адаптации. Это поможет вам быстрее достичь результатов.
+ Если вы хотите подтянутый животик, вам обязательно надо поработать с ягодицами отдельно, и с осанкой👌🏼
Все это вы найдете у меня на канале.
———————————-
Видео 👇🏼
«Как убрать живот» тут
«Как уменьшить бедра» тут
«Как подтянуть попу и накачать ягодицы» тут
«Красивая осанка за 10 минут в день» тут
Ещё больше полезностей в:
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
