
❗️Многие думают, что только жирная пища повышает холестерин.
В итоге запрещают себе продукты с жирами, которые необходимы нашему здоровью, не догадываясь, что большая часть продуктов с жирами, наоборот, снижает холестерин. И это только одно заблуждение о холестерине, а таких мифов десятки.
✅В этом видео Надежда Пахирко, диетолог-консультант с международным дипломом и опытом работы в сфере снижения веса более 7 лет, рассказала о различных заблуждениях связанных с холестерином, а также разобрала какие продукты действительно поднимают плохой холестерин, а какие способствуют его снижению.
Главной рекомендацией для снижения плохого холестерина является необходимость сбалансировать рацион по белкам, жирам и углеводам, а также необходимость снизить вес.
🔥Надежда предлагает начать выстраивать здоровый рацион с авторского сборника рецептов, где она собрала для вас завтраки, обеды, ужины и даже десерты для снижения веса. Забирайте сборник бесплатно прямо сейчас.
Программы по снижению веса и оздоровления организма с помощью питания с индивидуальным сопровождением Надежды Пахирко и команды ее диетологов под ваш запрос
👉
ПОДПИШИТЕСЬ на мой YouTube:
Инстаграм:
ВКонтакте:
Телеграм:
Написать Надежде:
Кто такая Надежда Пахирко, видео обо мне: