Сегодня мы поговорим о такой штуке, как долголетие. Каждый, кто вошел в зрелый возраст, задумывался, как же некоторым людям удается достичь старости здоровым и бодрым, с ясным разумом. Как сделать закат жизни не менее ярким, чем ее полдень?➡️ А если у вас после просмотра остались вопросы - пишите в комментариях!
📧 Получить индивидуальную консультацию от специалиста Центра Болотова можно, написав на почту: sprosibolotova@gmail.com
✅ Заказать Бальзам Болотова и другую продукцию по рецептам академика Болотова от единственного официального производителя, а также получить консультацию можно, оставив заявку на сайте:
🌐
_________________________________________________________________________
Все знают про то, что люди в горах Кавказа, на юге Японии, в некоторых других местах живут намного дольше, чем в среднем на Земле. Болезнь Альцгеймера, инсульты, рак и прочие спутники нашей старости практически не досаждают им.
Причем — это разные люди, с разными привычками и образом жизни! Именно поэтому, стоит поискать, что же у них общего! А общими, для каждой местности являются вода, которую мы пьем, и пищевые привычки. Ведь наше тело состоит из того, что мы едим!
Что же такого особенного в Японии?
Это вулканические острова, которые сложены из туфов - пород вулканического происхождения. Из таких почв содержится очень мало кальция и магния, хотя они очень плодородны. Поэтому вода Японии очень мягкая, и напоминает дождевую. В ней практически нет солей! А значит, организму жителя островов не нужно постоянно бороться с избытком солей в организме, которые откладываются где ни попадя - в почках, в суставах. В сосудах…
Вторая часть, составляющая японское долголетие- в японской диете, очень похожей на средиземноморскую. Много рыбы. Много морских беспозвоночных. Водоросли. Рис, соя и овощи. В результате организм получает много ненасыщенных жирных кислот, много антиоксидантов и витаминов. Достаточно микроэлементов. Ему всегда хватает клетчатки для того, чтобы кишечник работал нормально. А обилие квашеных продуктов насыщает организм правильными бактериями, витаминами и органическими кислотами.
А главное — это то, что диета жителей южной Японии, особенно- Окинавы, намного менее калорийна, чем наша, и, даже, чем традиционно японская.
💚 Смотрите подробнее в видео.
#умноездоровье #медицинаболотова #долголетие #академикболотов #секретыдолголетия #здоровьеидолголетие #какжитьдолго #заздоровье #житьдолго #зож #здоровьежкт #здоровьеидолголетие
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
