Ментальная сила — это способность ума и психики управлять своими мыслями, эмоциями и поведением в любых жизненных обстоятельствах. 1:23 Урок 1. Понимание силы вашего разума.
4:22 Урок 2. Развитие умственной устойчивости.
8:58 Урок 3. Воспитание позитивного мышления.
10:42 Методы развития позитивного мышления
12:30 Урок 4. Установление четких целей и намерение.
15:58 Урок 5. Практика осознанности и медитаций.
Техники медитаций 18:00
20:34 Урок 6. Исспользование методов визуализаций.
Исспользование творческой силы вашего разума.
24:47 Урок 7.Развитие эмоционального интеллекта.
28:21 Урок 8. Преодоление ограничивающих убеждений.
33:38 Урок9. Управление стрессом и тревогой
36:57 Урок 10. Воспитание уверенности в себе.
40:28 Урок 11. Повышение внимания и концентрации
45:04 Урок 12. Практика самосострадания и прощения
Урок 13. Укрепление силы перед лицом невзгод
Урок 14. Развитие признательности и благодарности
Урок 15. Принятие установки на рост.
Урок 16. Окружение себя положительными влияниями
Урок 17. Забота о физ здоровье
Урок 18. Ищу поддержку и руководство
Урок 19. Приветствуя вызовы как возможности для роста
Урок 20. Практика осознанного общения
Урок 21. Развитие навыков эффективного решения проблем
Урок 22. Воспринимать неудачу как обучение
Урок 23. Нахождение баланса и расстановка приоритетов при уходе за собой
Урок 24. Развитие стабильности в отношениях
Урок 25. Празднование прогресса и успеха
Аудиокнига куплена на сайте - ;
#аудиокниги #аудиокнига #саморазвитие #ментальнаясила #личностныйрост #мотивация
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
