Способы борьбы со стрессом #психологияонлайн #психология #личностныйтренинг #стрессоустойчивость

Подробнее о видео

Способы борьбы со
СТРЕССОМ

▪️Общение с людьми сильными,
оптимистично настроенными,
объединенными общими
интересами

▪️Поддержка близких людей

▪️Внешние источники сил (природа,
музыка, книги)

▪️Пореключитесь на что-нибудь
хорошее, вспомните счастливые
моменты

▪️Ставьте посильные задачи, реально
смотрите на жизнь.

И последний пункт - вы всегда можете обратиться за профессиональной помощью и решить свой запрос

В нашем Телеграм @eye_memory ещё больше пользы. Переходите по ссылке в описании канала ⬆️