Готовая тренировка с набором отличных упражнений, которая учит думать и поможет еще лучше разобраться в вопросах тренинга. Как выбирать упражнения? Сколько повторений и подходов делать? Как воздействовать на разные участки спины?
Показываю свою тренировку и делюсь полезными советами.
BIOMACHINE
Tg |
VK |
Space |
Автор (Роман Овчарóв)
Tg |
Inst |
@bmchn
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
