После родов важно дать организму восстановиться перед следующей беременностью — обычно 18–24 месяца. На послеродовом осмотре врач поможет выбрать подходящий метод контрацепции: от краткосрочных до длительных.
О других рекомендациях для первых недель после родов смотрите в большом выпуске по ссылке.