Какие бывают виды детокса?

Подробнее о видео

Дорогие мои, все новогодние праздники закончились, а это значит, что после праздников нужно отчистить организм от токсинов.
Я вам сегодня расскажу про детоксы.
Что такое детокс?
«Понятие «детокс» пришло из медицины. Слово стало крайне популярным. Его можно встретить на пищевых добавках, продуктах питания, в названии оздоровительных процедур, в меню кафе и ресторанов.

В медицинском смысле детоксификация (сокращенно «детокс») - процесс вывода токсинов из тканей организма (в первую очередь речь идет о почках и печени), который подразумевает под собой медицинские процедуры, когда ядовитые вещества (токсины) удаляются с помощью химического (например, применение антидотов) и механического (например, диализ) воздействия. Такие методы применяются при лечении алкоголизма и наркомании, а также сильных отравлений.

Медики утверждают, что различные вещества накапливаются в нашем организме (например, в печени, кишечнике, жировых тканях) и в прямом смысле отравляют нам жизнь. Создают воспаления, вызывая недомогания и хронические заболевания, снижают иммунитет. Их необходимо нейтрализовать.

Следом слово «детокс» взяли на вооружение специалисты по питанию, велнес-консультанты, а также кардиологи и онкологи, и понятие вошло в индустрию здорового образа жизни.

Помогать очищению организма можно с помощью специального питания и комплекса процедур (массаж, йога, контрастный душ, релаксация, физические упражнения). В широком смысле задачей детокса является устранение лишнего и вредного, обеспечение недостающего, пополнение запасов энергии, улучшение самочувствия и гармонизация работы систем организма.
Какие бывают виды детокса?
Сейчас существует огромное количество программ, которые относят себя к детоксу. Увы, не все из них эффективны и безопасны. Давайте рассмотрим их подробнее.
1.Водное голодание
2.Лимонадный детокс
3.Соковое голодание
4.Полужидкое голодание
5.Гомеопатический детокс, фитодетокс
6.Комплексные программы детокса
7.Смузи
Какой эффект от детокса?
Результатом детоксикации является нормализация всех обменных процессов в организме, улучшение работы внутренних органов, потеря веса, снижение уровня холестерина, уменьшение потребности в лекарствах, улучшение состояния кожи, волос и ногтей, омоложение и профилактика старения, повышение сопротивляемости к раздражителям различного генеза, улучшение самочувствия и настроения и, в конечном итоге, — повышение качества жизни.



#здоровыйобразжизни #здоровье #детокс #детоксы #очищениеотшлаков #очищение #очищениеоттаксонов #вкуснаяеда #здоровье
#какочиститьсвой организм