Цифровая зависимость - настоящий бич нашего времени. Как понять, что она есть у вас или у ваших близких? Самое простое - посчитать, сколько времени вы проводите в телефоне. В нашем выпуске врач и телеведущая ИРИНА ПЕРШИНА и врач психиатр, нарколог и психотерапевт ВАСИЛИЙ ШУРОВ разбирают тему цифровой зависимости. Вы узнаете, какое влияние на человека оказывает цифровая зависимость, как интернет зависимость влияет на детей, что такое цифровое слабоумие, все об игромании, киберспорте, социальных сетях и порнографии в интернете. Кроме того, в выпуске говорим о роли родителей и общества в формировании цифровой зависимости, а также о необходимости контроля цифрового контента и времяпровождения онлайн на уровне государства. И не только об этом! Смотрите наше интервью со специалистом на канале Разум.клуб прямо сейчас!Для Вашего удобства:
00:00:00 Яркие моменты выпуска
00:01:18 Определение цифровой зависимости
00:02:15 Норма использования телефона
00:04:39 Чтение книг в телефоне
00:06:01 Цифровое слабоумие
00:07:40 Органические нарушения мозга
00:09:21 Игромания
00:10:36 Плюсы и минусы цифрового контента
00:13:19 Влияние гаджетов на детей
00:15:12 Проблемы игромании и лудомании
00:16:22 Влияние игр на детей
00:20:04 Семейная терапия и цифровая гигиена
00:23:40 Лечение зависимостей
00:26:22 Дофамин и развлечения
00:26:50 Игромания и позитивные изменения
00:27:57 Социальные сети и их влияние
00:30:24 Влияние кумиров и воспитание
00:32:04 Роль государства и общества
00:35:30 Борьба с зависимостями
00:36:30 Заключение
✅ Подписывайтесь на канал 👉
✅ Делитесь этим видео с друзьями 👉
✅ Ставьте лайк этому видео! 🫶
Ресурсы Василия Шурова:
Инстаграм онлайн-школы доктора Шурова ( запрещен в РФ)
instagram.com/klinika_dr.shurova?utm_medium=copy_link
Телеграм-канал: ShurovHelp:
Ютуб-канал: 🎤
Наш Разум.клуб для всех, кто беспокоится о своем здоровье и счастье! Присоединяйтесь:
📌 Сайт
📌 Youtube
📌 Telegram
📌 ВКонтакте
📌 Rutube
📌 Дзен
📌 Платформа
#цифроваязависимость #аддикция #интернетзависимость #последствия
#психология #интервью #здоровье #врач #психиатр #психотерапевт #иринапершина #василийшуров #разумклуб
Одна из форм аддикции, при которой человек испытывает непреодолимую тягу к использованию цифровых устройств и интернета - цифровая зависимость. Она может проявляться как чрезмерное увлечение социальными сетями, онлайн-играми, просмотром видео или другими видами деятельности в интернете. К видам информационной зависимости относится также информационная и порнографическая зависимости. Самые яркие признаки цифровой зависимости - это чрезмерная вовлеченность, потеря контроля над временем, социальная изоляция, эмоциональная нестабильность. Последствия цифровой зависимости нередко сопровождаются проблемами со сном, головными болями, ухудшением зрения и осанки, тревожными расстройствами, снижением самооценки, потерей друзей, конфликтов дома и на работе. Чтобы избавиться от цифровой зависимости, нужно осознать проблему и установить ограничения, найти альтернативные занятия и при невозможности реализовать это самостоятельно обратиться к специалисту. А самой лучшей профилактикой интернет зависимости (то есть цифровой зависимости) будет баланс времени, проведенного за гаджетами и развитие здоровых привычек, как физических (спорт, прогулки на свежем воздухе, чтение книг и т.д.), так и контроль контента. Цифровую зависимость можно преодолеть, если вовремя обратить внимание на проблему и принять меры по ее устранению. А помочь в этом могут врачи и специалисты Разум.клуба! Они всегда подскажут, как это делать эффективнее всего! Подпишитесь, чтобы узнавать все самое интересное и полезное первым! Не пропустите новое интервью! Ваша Ирина Першина - Разум.клуб!
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
