Джханы в Тхеравадинской буддийской традиции медитации. Гунаратана Бханте Хенепола аудиокнига
Исполняет- Петр Маркин
Джхана или дхьяна это медитативное погружение в буддизме
Методы медитации, которые описываются в буддийской традиции Тхеравады, опираются на опыт самого Будды, который накапливался у него в ходе следования к Просветлению. Они направлены на то, чтобы воспроизводить в ученике, который их применяет, точно такое же Просветление, которое сам Будда достиг, когда сел под дерево Бодхи