11 courantes habitudes qui nuisent à votre cerveau

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🧠 Protégez votre cerveau ! Découvrez 11 habitudes courantes que beaucoup de gens ignorent mais qui peuvent sérieusement nuire à votre santé cérébrale. Du manque de sommeil au stress chronique, en passant par une mauvaise alimentation 🍔 et l’isolement social 😔, chaque petit geste compte pour garder un esprit vif et en bonne santé.

✅ Apprenez à reconnaître ces pièges
✅ Adoptez de meilleures habitudes
✅ Boostez votre bien-être mental 💪

👉 Regardez maintenant et prenez soin de votre cerveau dès aujourd’hui ! 💡✨

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