
Всем привет! С вами Сергей Длин.
Знаете, как бывает больно и неприятно, когда после долгого сидения шея начинает болеть? Думаете, что это только из-за неправильного положения тела? Это не всегда так! В видео я покажу упражнение, которое поможет вам укрепить шейные мышцы и улучшить осанку. Важно выполнять его правильно, иначе можно усугубить проблему.
Если этот ролик оказался для вас полезным, то поставьте лайк и подпишитесь на канал, чтобы не пропустить новые видео!
#доктордлин #здоровьечеловека #клиникадокторадлина #хруст #зож #шея #здоровье