Что я ем, чтобы похудеть на 30 кг

Подробнее о видео

Что я ем, чтобы похудеть на 30 кг

Мне 48 лет.Ещё два года назад мой вес составлял 85 кг с лишним,при росте в 150 см.
Моё здоровье было подорвано.
Но благодаря Кето-питанию я похудела на 30кг. и восстановила здоровье.
Я очень люблю готовить и вкусно поесть.
На своей странице я делюсь рецептами низко углеводных блюд и вкусных десертов ,подробно показываю процесс их приготовления ,а также делюсь своим опытом похудения и просто помогаю советом или поддержкой ,ведь она очень нужна худеющим👉@keto_life_recipies

Вот один из вариантов моего обеда ,когда я ем 2 раза в день:

- 3 котлетки из говядины и свинины ,приготовленные в духовке
- Смесь овощей, приготовленных в топленом масле
- И много зелени.

Мой обед представляет собой идеальное сочетание белков,жиров и углеводов ,необходимое соблюдать на кето- диете.

Подписывайтесь на меня,если хотите похудеть также,как я❤️!

#здоровоепитание#кетодиета#кеторецепты