💡 ПОДПИШИТЕСЬ на канал. Здесь мы просто и понятно объясняем как избавляться от боли без таблеток и операций.Если у вас защемило шею и боль мешает повернуть голову, попробуйте это простое и безопасное упражнение. Оно поможет снять спазм, уменьшить боль и вернуть подвижность. Полезно при защемлении нерва в шее, скованности после сна, боли после неловкого движения или переохлаждения.
Подходит тем, кто не может попасть к врачу прямо сейчас, но хочет облегчить состояние дома.
⚠️ Важно: информация в ролике не заменяет личную консультацию врача. Для постановки диагноза и подбора лечения обратитесь к специалисту.
#больвшее #упражнениядляшеи #гимнастикадляшеи
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
