
Еще больше полезных видео в моем канале ТГ - Наберите в поиске название канала - Знаю и Делаю : Вступайте
И сообществе ВК - Наберите в поиске название сообщества - Знаю и делаю : Вступайте
Тренировка грудных мышц в домашних условиях - это легко и просто. Накачать грудь дома с гантелями или без для мужчин или женщин - можно с помощью упражнения отжимания от пола. Это одно из самых эффективных упражнения.
#отжимания #упражнениянагрудь #турник #фитнес #андрейлопес