В этом видео поделюсь с вами простым базовым рецептом джема без варки, без сахара, а также расскажу как правильно замачивать семена чиа.Подписывайтесь на мои соц сети, давайте дружить:
Instagram -
Facebook -
_______________________________
В преддверии Нового года дарю вам яркую, сочную, вкусную и легкую идею, это базовый рецепт а значит можно фантазировать самые разные сочетания.
Мой джем состоит всего из всего двух ингредиентов и имеет просто невероятный вкус!
Местами напоминает свежий фрукт маракуйя.
Рецепт полезного десерта 2 в 1 - джема без варки или чиа пудинга - как вам больше нравится - перед Вами и ждёт Вашего внимания.
А чтобы его приготовить нам понадобится:
натуральный апельсиновый сок и семена чиа
на каждые 50гр. сока берите 1 столовую ложку без верха, без горки чиа.
Чтобы этот десерт 2 в 1 получился залог успеха состоит в том чтобы правильно замочить семена чиа в соке, а для этого необходимо соблюдать всего два простых правила:
первое, семена чиа обязательно засыпаем в жидкость в нашем случае сок комнатной температуры, а не наоборот семена заливать соком.
и второе правило - хорошо размешать, полминуты - минуту, чтобы каждая горошинка равномерно намокла и набухала, а не склеилось всё в один комок.
Наливаем сок, засыпаем туда чиа, хорошо перемешиваем и ставим в холодильник на ночь.
Утром вынимаем, и по желанию добавляем сироп или мед, если хотим. Я не добавляю, он итак сладкий. Готово!
Можно есть в виде отдельного десерта чиа пудинг, а можно и как джем без варки, добавляя поверх блинов или тоста.
Приятного аппетита!
Чиа семена универсальный суперфуд для полезных десертов и смузи.
Как вам рецепт джема без сахара и джема без варки из двух ингредиентов?
Чиа рецепты приготовления.
Семена чиа как готовить чтобы не склеились в комок? Легко.
Постный пудинг и вкусный и полезный.
#ксениявеган #чиапудинг #чиакакготовить #джембезварки #чиасемена
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
