Сама теперь ем по ложке каждый день.После 35 приходится .
Как есть СЕМЕНА ЛЬНА
5 моих любимых способов:
▫️ в овсяную кашу с утра - безумно вкусно и сытно
▫️в банальный салат огурцы/помидоры - сразу пользы в разы больше. В винегрет . В салат со свёклой и черносливом.
▫️в йогурт
▫️в тыквенный суп
▫️и самое вкусное это в картошечку и в овощное рагу !!! Это безумно полезно , кто не пробовал - завидую этим эмоциям .
Измельчаю в простой ступке - купила на Озоне за 700 рублей, и быстро добавляю в еду.
Кто ест семена льна ? Как эффект?
Мой инстаграм:
Мой телеграм:
Ведение и продвижение YouTube-каналов:
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
