Хочешь быстро привести тело в тонус после праздников? Тогда эта утренняя зарядка — то, что тебе нужно! Лёгкие, но эффективные упражнения помогут разбудить тело, запустить обмен веществ и зарядиться энергией на весь день ✨Всего несколько минут утром, и ты почувствуешь, как возвращается лёгкость, а мышцы приходят в тонус. Подходит для любого уровня подготовки, так что смело начинай!
После праздников важно вернуться к привычному ритму, и наша утренняя зарядка поможет сделать это без стресса. Она не только укрепляет мышцы, но и улучшает настроение и общее самочувствие. Выполняй эту тренировку регулярно, и уже через пару дней ты заметишь, как возвращается бодрость и уверенность. Давай начнём утро с заботы о себе — твоё тело скажет "спасибо"!
Открой SMSTRETCHING в своем городе -
Попробуй SMSTRETCHING Live — тренировки в прямом эфире каждый день! Первые 5 дней бесплатно по ссылке - Заниматься можно на сайте или через приложение SM LIVE. Более 15 направлений в прямом эфире и в записи!
SMSTRETCHING Sprint - месячная программа онлайн-тренировок (+ гайд по питанию и поддержка тренеров по фиксированной цене) -
SMSTRETCHING Courses - курсы по разным направлениям от тренеров SM -
Студии SM и офлайн-направления -
Подпишись на наш Instagram и всегда будь в курсе событий -
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
