Ограничение использования соцсетей помогает снизить выгорание. Мы обсудим информационную диету: лимиты на приложения, время просмотра видео и общение в чатах. Меньше времени с телефоном = больше отдыха. #выгорание #информационнаядиета #социальныесети #психология #отдых #здоровье #цифровоеблагополучие #лайфхаки #саморазвитие #ментальноездоровье
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
