Яблочный ПП-десерт: быстрый и полезный рецепт без сахара и муки | קינוח תפוחים דל קלוריות #food

Подробнее о видео

Яблочный ПП-десерт

Ингредиенты:
• 2 яблока
• 2 яйца
• 2 столовые ложки греческого йогурта
• 2 столовые ложки овсянки
• 1 чайная ложка ванили

Приготовление:

1. Все ингредиенты положить в блендер.

2. Измельчить до однородной массы.

3. Переложить массу в формочки.

4. Запекать в разогретой до 180 градусов духовке около 20 минут (время может варьироваться в зависимости от вашей духовки).

Десерт не содержит сахара и муки, что делает его отличным вариантом для правильного питания.

**************

קינוח תפוחים דל קלוריות


המרכיבים:
• 2 תפוחים
• 2 ביצים
• 2 כפות יוגורט יווני
• 2 כפות שיבולת שועל
• 1 כפית וניל

הכנה:

1. שמים את כל המרכיבים בבלנדר.

2. טוחנים עד שהמסה אחידה.

3. מעבירים את התערובת לתוך תבניות.

4. אופים בתנור שחומם ל-180 מעלות כ-20 דקות (הזמן עשוי להשתנות לפי התנור שלך).

הקינוח לא מכיל סוכר או קמח, מה שעושה אותו בחירה מצוינת לתזונה נכונה.

*************

Мои социальные сети ⤵️







**********


קינוח P.P. מהיר, קינוח דל קלוריות, ללא סוכר וללא קמח, קינוח בריא, מתכון קינוח שיבולת שועל, קינוח תפוחים
быстрый ПП десерт, малокалорийный десерт, без сахара и муки, здоровое питание десерт, овсянка десерт рецепт, яблочный десерт ПП