Баня — это кайф и невероятная польза для здоровья.Но что делать, если нет возможности регулярно ходить в баню? 🤔
Очень просто! Горячий душ или ванна могут стать отличной заменой. 💦
🔥 Находясь в горячей воде, мы начинаем потеть и выводить токсичные вещества, как в бане.
🔄 Сосуды расширяются и тренируются, улучшая кровоток.
👨⚕️ При этом у нас больше контроля: если вода слишком горячая, это легко исправить.
🌱 И самое главное — ванну или душ можно принимать регулярно, с минимальными противопоказаниями.
Занимайтесь своим образом жизни грамотно, поддерживайте здоровье!
Подписывайтесь на канал для полезных советов! 🌟
Присоединяйтесь
ВКонтакте
Telegram
#баня #Очищение #горячийдуш #детокс #потение #здоровье
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
