Что есть перед тренировкой? 💪

Подробнее о видео

Правильное питание перед тренировкой — ключ к энергии и результату! Вот 5 продуктов, которые стоит есть за 1–2 часа до спортзала. Максимум пользы и минимум тяжести!
#shorts #питание #спорт #фитнес #тренировка #здоровье #еда