Если вы понимаете, что на отдых просто нет времени и необходимо срочно доделать работу, а силы вас покинули, есть небольшой секрет, как вернуть ненадолго работоспособность.Более глубокое и частое дыхание активизирует симпатическую нервную систему и заставляет нас как бы проснуться.
Сделайте 10-12 циклов дыхания, разомните плечи и лопатки и вы почувствуете прилив жизненной энергии.
Подписывайтесь на @evgeniakisslova чтобы не пропустить полезное для Вашего здоровья
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
