
30 дней — это много или мало?
Для сахара — это целая жизнь.
До: усталость, туман в голове, вес вверх, давление скачет.
После: ясность, энергия, сахар ниже на 2–3 ммоль/л.
Что изменилось? Не таблетки. Система.
✅ Чёткие приёмы пищи
✅ Прогулки после еды
✅ Осознанность, дыхание, режим
Это не “лайфхаки”. Это — новая жизнь.
👉 Хотите свои “до и после”? Методика АнтиДиабет — на 028.uno
📚 Все мастер-классы здесь:
📲 Telegram:
🎥 TikTok:
📘 Facebook:
👉 Подписывайтесь на канал — всё о здоровье, питании и реальных решениях!
❓А что изменится у вас, если вы начнёте прямо сейчас?
#shorts #YouTubeShorts
#Международный_Институт_Здоровья_Человека #IIHH #ИгорьЦаленчук #ДокторЦаленчук
#антидиабет #результаты #новаяжизнь #питаниепридиабете #инсулин
#осознанность #режимдня #снижениесахара #здоровье #профилактика