Никогда не ешь так ,как я,если не хочешь похудеть на 30 кг

Подробнее о видео

Никогда не ешь так ,как я ,если не хочешь похудеть на 30 кг

Мне 48 лет.Ещё полтора года назад мой вес составлял 85 кг с лишним,при росте в 150 см.
Моё здоровье было подорвано.
Но благодаря Кето-питанию я похудела на 30кг. и восстановила здоровье.
Я очень люблю готовить и вкусно поесть.
На своей странице я делюсь рецептами низко углеводных блюд и вкусных десертов ,подробно показываю процесс их приготовления ,а также делюсь своим опытом похудения и просто помогаю советом или поддержкой ,ведь она очень нужна худеющим👉@keto_life_recipies

Я похудела на 30 кг на кето-диете питаясь 1 или 2 раза в день.
Вот один из вариантов моего обеда ,когда я ем 2 раза в день:


- 150 гр салата из и зелени и пекинской капусты с 2 чайными ложками оливкового масла и 1 ст ложкой яблочного уксуса

- 100 гр жареных свиных ребрышек

- Около 100 гр кето- пирога с голубикой.

#здоровоепитание#диета#кетодиета#кеторецепты