Как телефон нас уничтожает читай в описании

Подробнее о видео

СОЗДАТЬ СИСТЕМУ ПОЛЕЗНЫХ ПРИВЫЧЕК И ЗАБРАТЬ ПОДАРОК ДЛЯ СТРОЙНОЙ ФИГУРЫ МОЖНО НА ОХУДИТЕЛЬНОМ ИНТЕНСИВЕ ПО ССЫЛКЕ

А ПОКА ТЫ БУДЕШЬ КАЖДЫЙ ВЕЧЕР ПЕРЕД СНОМ УТЫКАТЬСЯ В ЭКРАН ПЛАНШЕТА ИЛИ СМАРТФОНА, НОРМАЛЬНО ВЫСЫПАТЬСЯ НЕ ПОЛУЧИТСЯ
1. СВЕТ СМАРТФОНА НЕ ДАЕТ ТВОЕМУ МОЗГУ ПОНЯТЬ, ЧТО СВЕТОВОЙ ДЕНЬ ЗАКОНЧИЛСЯ И ПОРА ОТПРАВЛЯТЬСЯ СПАТЬ
2. КОРОТКИЕ РОЛИКИ РАЗДРАЖАЮТ НЕРВНУЮ СИСТЕМУ И К ТОМУ ЖЕ КРАСИВАЯ ЖИЗНЬ ИЗ НЕЛЬЗЯГРАММА ПОВЫШАЕТ ТВОЮ ТРЕВОГУ И НЕУВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ
3. ТЫ НЕ МОЖЕШЬ УСНУТЬ, А ПОТОМ ПРОСНУТЬСЯ
4. НЕ ВЫСЫПАЕШЬСЯ И ОРГАНИЗМ ИЩЕТ АЛЬТЕРНАТИВНЫЕ ИСТОЧНИКИ ЭНЕРГИЕ- ЕДА, А ЛУЧШЕ ЖИРНАЯ И СЛАДКАЯ ЕДА, ГИПЕРКАЛОРИЙНАЯ
5. ИМЕННО ПОЭТОМУ ТЫ НЕ В СОСТОЯНИИ УПРАВЛЯТЬ АППЕТИТОМ И СИСТЕМНО ПЕРЕБИРАЕШЬ НОРМУ КАЛОРИЙ И НАБИРАЕШЬ ЛИШНИЙ ВЕС
6. ЖДУ ТЕБЯ НА ОХУДИТЕЛЬНОМ ИНТЕНСИВЕ ПО ССЫЛКЕ
P.S.одна из научных работ по воздействию смартфонов на нашу жизнь была опубликована в онлайн-издании «Международный журнал диетологии и физической активности» (International Journal of Behavioral Nutrition and Physical Activity).