В этом видео Вячеслав Лиховидов, специалист ЛФК из Центра доктора Очеретиной в Москве, покажет, как избавиться от боли в спине после работы на огороде. Он продемонстрирует три эффективных упражнения с использованием палки, которые помогут растянуть боковые поверхности спины и квадратную мышцу поясницы. Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.
#огород
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
