Плавание для чайников часть3

Подробнее о видео

Ты только начинаешь учиться плавать?
Скольжение — это основа уверенного движения в воде.
В этом видео я покажу, как правильно оттолкнуться от бортика и удерживать тело в плавной позиции.
⠀
⚠️ Бонус: упражнение для тех, кто боится воды!