Справляйтесь со стрессом ПРАВИЛЬНО! / Как не допустить болезни с помощью простых техник?

Подробнее о видео

👨‍⚕️Записаться на консультацию можно по телефону → +7(495)489-08-88
🌐Сайт клиники:

✅Подписывайтесь на мой видеоблог в NUUM ►

Всем привет! С вами Сергей Длин.

Сегодня я расскажу о лучших дыхательных практиках, которые помогут справиться со стрессом, особенно в пожилом возрасте. В этом видео вы узнаете, как правильно дышать, чтобы снять напряжение и улучшить общее состояние здоровья.

Досмотрите видео до конца, и вы узнаете, как с помощью дыхательных техник можно снизить стресс, улучшить сон и поддерживать здоровье сердца.

Подписывайтесь на канал! На нем вы найдете выпуски о том, как вернуть молодость, сохранить здоровье сердца и очистить организм. Делюсь эффективными методами для здоровой и спокойной жизни.

А какие дыхательные практики вы используете для снятия стресса? Поделитесь в комментариях!
Реклама. ООО «КРЕВЕЛЬ МОЙЗЕЛЬБАХ» ИНН: 7710751903 erid: 2VfnxwWmZbW

#доктордлин #здоровьечеловека #клиникадокторадлина #здоровье #тревожность #стресс #упражнения 

0:00 – Введение
1:20 – Совет №1
1:55 – Дыхательные практики
2:33 – Совет №2
3:27 – Совет №3
4:00 – Совет №4
5:26 – Совет №5
7:20 – Заключение.

Как с нами можно связаться и где нас найти:

✅Подписывайтесь на Яндекс.Дзен:
👉 Мой Блог в Одноклассниках. Присоединяйтесь:
✅ VK сообщество
🎦E-mail для предложений по вопросам сотрудничества и рекламы: prhohlova@yandex.ru

Клиника доктора Длина находится по адресу г. Москва, ул. Гиляровского 51. Приходите, будем рады вам помочь!

Хотите узнать, что нужно делать со своим позвоночником и суставами, чтобы быть здоровым и активным долгие годы? Тогда обязательно подписывайтесь на канал:


Узнать о нас подробнее и записаться на бесплатную консультацию можно здесь →

E-mail для предложений по вопросам сотрудничества и рекламы: prhohlova@yandex.ru

Материалы, предоставленные в данном ролике, носят информационный характер и предназначены исключительно для ознакомительных целей. Не следует использовать информацию из видео как медицинские рекомендации и указания к применению. Определение диагноза и выбор способов и методик лечения осуществляется только лечащим врачом на личном на очном приеме с учетом особенностей организма и данных исследований каждого человека.
Перед использованием любых лекарственных средств, которые могут быть упомянуты в данном видео, требуется консультация специалиста и ознакомление с инструкцией по применению. Видео предназначено для зрителей старше 16 лет.
Рекомендации индивидуальны. Имеются противопоказания. Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.