Как похудеть на 5 кг за 5 дней

Подробнее о видео

Худею на 5 кг за 5 дней

Мне 48 лет.Ещё два года назад мой вес составлял 85 кг с лишним,при росте в 150 см.
Моё здоровье было подорвано.
Но благодаря Кето-питанию я похудела на 30 кг. и восстановила здоровье.
Я очень люблю готовить и вкусно поесть.
На своей странице я делюсь рецептами низко углеводных блюд и вкусных десертов ,подробно показываю процесс их приготовления ,а также делюсь своим опытом похудения и просто помогаю советом или поддержкой ,ведь она очень нужна худеющим👉@keto_life_recipies

Можно ли голодать и есть одновременно?
Может кому-то это покажется абсурдным, но вот такую диету придумал Вальтер Лонг, итало-американский биолог, эсперт по голоданию и предотвращению старения. Это диета FMD.
Это диета, имитирующая голод. Мы едим, но организм воспринимает это как голод!
Основной принцип FMD- это сокращение калорий .
Но важно придерживаться нужного соотношения БЖУ.

‼️Хочешь похудеть также, как я,
Я помогу тебе 🙋‍♀️

#кетодиета#кетопитание#кетоз#кеторецепты#кетодесерты#кетокоуч#кетотарелки#похудение