Как увеличить вертикальный прыжок? Мои тесты вертикального прыжка.

Подробнее о видео

В данном видео я рассказываю о выполненных мною тестах вертикального прыжка, а также силовых тестах перед тем, как начну выполнять программу по увеличению вертикального прыжка.