Топ-рецепт из тыквы,никто не почувствует,что в этом пироге есть тыква🎃 Вкусный и без сахара #тыква

Подробнее о видео

Ваши детки никогда не поймут,что в этом пироге есть тыква)Съедят все до последней крошки,а ведь тыква очень полезна🌿🎃
Что нужно?
- 0,5 кг тыквы
- 1 яйцо
- 1.5 ст.ложки кукурузного крахмала
- 300г творога (200г сухого и 100г мягкого в баночке)
- 1 яйцо
- 1.5 ст.ложки кукурузного крахмала
- Ваниль
- Сметана-100г
Приятного аппетита!😋
Обязательно попробуйте этот осенний уютный рецепт,пока тыква продается на любом прилавке)

🎃🎃🎃
✅в тыкве содержится в 5 раз больше каротина, чем в моркови. Поэтому то она отлично защищает от возрастных заболеваний глаз, поддерживает зрение и микрофлору.

✅отличный источник антиоксидантов (флавоноидов, лютеина и тд)

✅источник мононенасыщенных жирных кислот и клетчатки = здоровая перистатьтика кишечника.

✅содержит триптофан- аминокислота хорошего настроения (отвечает за выработку серотонина)