Вот 4 грубые ошибки, которые могут не просто не помочь, а ухудшить состояние:1️⃣ Делать упражнения на зажатое тело
Это как пытаться накачать сжатую пружину.
Тело должно уметь расслабляться, иначе ты усиливаешь зажимы, спазмы и боли
✅ На моём курсе мы начинаем с расслабления — чтобы ты могла по щелчку пальца выключить напряжение и успокоить мысли.
Именно это — старт женского здоровья
2️⃣ Неправильное дыхание
Правильное дыхание — основа любых инт*мных практик!
✅ Поэтому второй шаг на курсе — дыхание. Мы обучаем его правильно, чтобы снять спазмы, улучшить кровоток и вернуть чувствительность
3️⃣ Делать самой, без контроля
Это всё равно, что лечить себе зубы самой
Почему-то к стоматологу идёшь, а с интимной зоной — «сама справлюсь»?
✅ На моем курсе каждое занятие проверяется, ты получаешь обратную связь и понимаешь, что делаешь правильно
4️⃣ Делать всё подряд, «из интернета»
Ты — не как все. У тебя своя история тела.
Кому-то нужны упражнения на тонус, а кому-то — на расслабление!
✅ Именно поэтому я дарю бесплатную консультацию, где разберём: что нужно именно тебе
Записаться можно по ссылке
или можешь написать в комментариях: «Хочу на консультацию»
Женское здоровье — это не угадайка. Это путь.
И я помогу тебе пройти его бережно и точно ❤️ Подробнее по ссылке в описании канала
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
