КУРИНЫЕ КОНВЕРТИКИ

Подробнее о видео

КУРИНЫЕ КОНВЕРТИКИ

Ингредиенты:
• Куриное филе — 350 г
• Помидор — 1 шт.
• Сметана — 100 г
• Сыр — 100 г
• Яйцо — 1 шт.
• Овсянка молотая, панировочные сухари или кунжут


Приготовление:
1. Филе превращаем в фарш и выкладываем на пергамент.
2. Солим, перчим, сверху — сметану (или немного майонеза).
3. Добавляем нарезанный помидор и сыр.
4. Сворачиваем в конвертик, как показано на видео.
5. Смазываем яйцом, посыпаем молотой овсянкой или кунжутом, по желанию
6. Отправляем в духовку на 20–25 минут при 200°.

Можно сразу заморозить в сыром виде — и использовать, когда нужно.