
Запивать еду водой — можно. Молоко не вызывает прыщи, если нет непереносимости. Вода с лимоном — не «разгоняет» метаболизм, а холодная не вызывает ангину. Все эти страхи — просто мифы, с которыми давно пора разобраться. Пить нужно по жажде, а не по графику. Кофе не вымывает кальций и не обезвоживает — наоборот, он может быть полезным. От акне не спасает отказ от молока, а слизь — не от него. Главное — слушать свой организм, а не страшилки из прошлого.
@GrigoryDrozdd подписывайся!