Вам говорили, что у вас слабые мышцы спины?

Подробнее о видео

Разверни 👇
Меня зовут Мария Гусева, я автор женской гимнастики «Рождение звезды».

🌟 Всего 15 минут занятий в день подарят вам красоту, молодость и здоровье. 🌈

🔗 Подписывайтесь на мой Инстаграм: @rozhdenie.zvezdy и начните осваивать полезные упражнения с бесплатной ознакомительной недели 30-дневного онлайн-курса. 💪
💫💫💫
Если вам кто-то говорит, что у вас спина болит, потому что у вас слабые мышцы спины - не верьте ему. Больше того, вы сделаете себе значительно хуже, если начнете закачивать мышцы спины (чтобы не были "слабыми"), но при этом не выравняете предварительно позвоночник.
Почему - рассказала в видео.
💫💫💫

✨ Чтобы получить ссылку на бесплатную ознакомительную неделю, отправьте мне сообщение в Директ с кодом: "Рождение звезды" 🌟 Дополнительные сведения о полном курсе доступны по ссылке в шапке моего профиля. 🚀

#15минутдлякрасотыиздоровья #рождениезвезды #мариягусева #stargym #15минутдлякрасотыиздоровья #йога #женскаяйога #красота #здоровье #женщина #портрет #гимнастикадляженщин #женскиеупражнения #15minutesforhealthandbeauty #zvezda #mariaguseva #yoga #women #woman #womanyoga #beauty #health #зож #beautiful