Дай мне две с половиной минуты и ты полюбишь дисциплину

Подробнее о видео

Дайте мне две с половиной минуты и вы полюбите дисциплину. Всё, что нужно для этого — это правильное понимание дисциплины. Все подробности в видео.

Мой Телеграм —

Оглавление:
00:00 — Дисциплина это не насилие над собой
00:45 — Не подчинайся соблазнам
01:14 – Заботься о себе
01:40 – Как это работает
02:18 – Какие цели ставить

Видео, упомянутое в конце —

Плейлист «Самодисциплина. Cила воли. Самоконтроль. Саморегуляция. Как развить и укрепить» —

Избранные видео по дисциплине:
1. Силу воли нельзя тратить? Научный детектив —
2. Главный ВРАГ твоей ДИСЦИПЛИНЫ (это мешает тебе) —
3. Как развить ДИСЦИПЛИНУ: лучший способ —


Источники:
1. Реклама против курения лучше, если выставляет сигареты ограничением свободы --
2. Ограничения усиливают искушение --
3.Немножко про другое, но в ту же степь. Доступность соблазна делает его менее привлекательным --

Звуки взяты с сайта
Фото- и видео-материалы взяты с ресурсов и


Мой сайт —
Мой Фэйсбук —
Мой Вконтакт —
Мой Инстаграм —
Мой ТикТок — www.tiktok.com/@pavel_zygmantovich

Я Павел Зыгмантович — популяризирую доказательную психологию, делаю сложное понятным, помогаю людям налаживать жизнь и больше радоваться.

Дисциплина очень полезна, но многие относятся к ней как к принуждению, а это совершенно контрпродуктивно. Дисциплина (прежде всего, конечно, речь идёт о самодисциплине) хороша и нужна, нужно только понять её правильно. Как? Смотрите видео, там всё сказано. Прошу к столу!


Видео:
Канал:

Для удобства поиска — реактивное сопротивление, самодисциплина.