Супер пышные вкусные и сытные протеиновые булочки. Замена хлебу. Без глютена.

Подробнее о видео

потребуется:
160 гр красной чечевицы
100 или чуть больше воды
25 гр Псиллиума
2 ст.л. оливкового или другого безвредного растительного масла
1 ст.л. яблочного уксуса или лимонного сока
1 ч.л. разрыхлителя
щепотка соли

специи, сухие травы, семена по желанию