🧘♀️ Le yoga, c’est bien plus qu’un simple exercice physique ! Découvrez comment cette pratique ancestrale renforce votre corps 💪, améliore votre souplesse 🤸♂️, soulage le stress et booste votre immunité . Mais surtout, apprenez à équilibrer votre énergie vitale : le Prana .Dans cette vidéo, nous explorons :
✨ Les bienfaits physiques du yoga (posture, sommeil, digestion, etc.)
🌿 Le lien profond entre la respiration et l'énergie
🔄 Comment le yoga agit sur vos émotions et votre état d'esprit
💫 Le rôle du Prana et des canaux d'énergie (nadis)
Prenez le contrôle de votre énergie, de votre humeur et retrouvez votre équilibre intérieur 🧘♂️💖. C'est le début d'une vraie transformation !
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