Это все, что осталось у меня от обычной обуви!Я избавилась от всех модных моделей в пользу здоровья стоп и всего тела! Перешла на босоногую обувь и ни о чем не жалею 🙌
*у меня в блоге много информации об этом, даже есть гайд
А это видео для тех, кому все-таки приходится носить неудобную обувь, болят стопы, ноют вечером, отекают. Такой приятный самомассаж поможет!
А если делать в комплексе по моей системе упражнений, то вы не заметите, как:
✅ перестанет расти косточка на пальце
✅ исправится плоскостопие
✅ исправится вальгус колен
✅ улучшится осанка
✅ уйдут боли из ног, колен и таза
Дарю 2 тренировки бесплатно! Ищи их у меня в канале❤️
А в гайде по стопам и обуви еще больше полезной информации и комплексов упражнений — ссылка в описании канала!
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
