Подробности в описании👇💚 #диетолог #похудение

Подробнее о видео

В чем причина👇

Обратилась девушка рост выше среднего, говорит «я толстая, хочу похудеть» на мои слова, что на ваш рост идеальная масса тела 60 кг, и 63кг после рождения ребенка - это нормально

Пациентка не соглашается и говорит, что я себя комфортно и уверенно чувствую в 55-57 кг. 63 — это не мой вес, мне все вещи маленькие, кожа рыхлая, есть целлюлит🥲

Вес самостоятельно никак не снижается, вечером тяжело сдержаться хочется сладкого и побольше🫠

Также беспокоит головокружение, при резком подъеме. Волосы сильно выпадают😱

Пациентку в работу я, конечно, взяла. С маленьким весом, работать сложнее поэтому нужно применять максимальную экспертизу🙏

Что мы сделали:

Сдали анализы.
Выяснилось:
▪️гормональный фон прекрасный, нет никого метаболического синдрома, инсулин в норме, ттг в норме.
◾️сильные дефициты, железо — 16,4 (в нижней границе) ферритин — 12 (понижен)
Фолиевая кислота — 7.2 (понижена) 25ОнД — 36.8 (понижен)🥲

Диагноз: скрытая железодефицитная и В-дефицитная анемия, дефицит витамина Д😣

Вот они и срывы! Когда у пациента есть дефициты в организме, отказ от вредной еды и соблюдение режима- возможно только на силе воли, но это может быть непродолжительный период🥹

Когда же мы восстанавливаем дефициты, организм и человек легко и в радость соблюдают режим дня, уходят отеки появляется энергия и бодрость, волосы перестают выпадать и начинают расти новые🔥

Этапы работы:
I этап.
Чистка, восстановление железа, режим дня. SNT Хема комплекс проверенное качественное железо🙏
II этап.
Дренажные комплексы + разгрузочные дни + восстановление дефицитов💚

За 2 месяца вес — 56.7 кг. Пациентка счастлива, я довольна ☺️

Я всегда буду помнить слова девушки: «У меня перестали тереться ноги друг об друга. Я иду и там свобода». 🤭

Сейчас на прием часто приходят девушки с лишним весом 5-7 кг. Так что подобные истории буду чаще выкладывать🔥
____
С вами на связи Роксана Бондаренко, семейный диетолог, эндокринолог, эксперт в области здоровья, стройности и красоты💚
____
А вас сильно беспокоит лишний вес? И сколько вам для счастья нужно скинуть?👇